Выбор наших читателей

News image

Как рожать при узких бедрах?

Миниатюрная комплекция - вовсе не повод думать, будто у ...

News image

Эхография

Эхография - это обычная ультразвуковая диагностика, то е...

News image

Лечение в условиях стационара

Если во время беременности обстоятельства сложились не с...

Если ребенок ничего не ест

Если ребенок ничего не естНередко наши детки огорчают нас отсутствием аппетита. Возможно, вы уже не бегаете за ребенком с бананом, но почему же он целый день ничего не ест? Эта статья предназначена для родителей, чьи дети не едят ничего и которые не знают, как убедить ребенка есть здоровую пищу. Из опроса среди знакомых родителей выяснилось, что все дети делятся на две группы: детей, которые не едят ничего, и детей, которые едят только чипсы/вафли/шоколад. Крайне редко встречаются дети, которые согласны есть фрукты, не воротят нос от рыбных котлет, супа, шпината и тыквы, и к радости родителей всегда съедают все, что положено в тарелку.

Что делать, если ребенок отказывается есть фрукты, овощи, белки и другие продукты, содержащие необходимые питательные вещества? В таком случае стоит посоветоваться со специалистом в области детского питания и в случае необходимости давать ребенку заменители продуктов, содержащие необходимые вещества или витамины, пищевые добавки и железо. Не важно, сколько родители говорят с ребенком, как объясняют и как готовят, – в конце концов, определяющим является то, что мы покупаем в супермаркете и что мы даем ребенку. Многие мамы привыкли брать с собой на детскую площадку пакет чипсов или вафлей вместо яблока, предоставлять ребенку большой выбор “закусок” и когда приходит время ужина, ребенок уже сыт и отказывается пробовать блюда, содержащие полезные вещества, необходимые для роста и развития.

Детский сад - воспитатель привычек в области питания вашего малыша. Попросите воспитательниц в детском саду ежедневно вывешивать меню. Некоторые дети могут сами рассказать хотя бы о некоторых составляющих своего обеда, а также вы можете обменяться несколькими словами с воспитательницей, когда приходите забирать малыша из сада. Если ребенок значительно теряет в весе или вам кажется, что он не наедается в садике, стоит поговорить об этом с воспитательницей.

Еда вне дома составляет около 75% дневного рациона детей, которые большую часть дня проводят в садике. В таком случае, родители не участвуют в большинстве приемов пищи в течение дня, и зачастую их беспокоит, что “ребенок плохо ест”. Специалисты в области детского питания рекомендуют полагаться на чувство сытости ребенка. Если ребенок говорит, что он не хочет есть, не надо его заставлять.

В большинстве садов на обед подают заменители мяса. Если это беспокоит родителей, можно подавать горячее мясное блюдо на ужин. Вообще, детям, которые постоянно едят на обед заменители мяса, диетологи рекомендуют дважды в неделю есть мясо на ужин, или давать препараты, содержащие железо.

Если ребенок постоянно обедает в садике, то его питание должно быть разнообразным, садик должен научить ребенка питаться правильно, разнообразно, употреблять в пищу основные пищевые элементы, привыкать к разным блюдам, разного вида и консистенции. Еда вместе с другими детьми это важное для ребенка событие, дающее ему возможность попрактиковаться в создании дружеских связей, совместной деятельности и приобретении хороших манер. Кроме того, как правило, в компании у ребенка улучшается аппетит.

Если ребенок ничего не ест

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить