Предрассудки о беременности
Как только размер животика выдал вашу тайну, со всех сторон посыпались рекомендации по вынашиванию ребёнка и предсказания о его будущем. Компетентность советчиков и достоверность получаемых сведений часто крайне низка. Подтверждением этому служат многие распространённые предрассудки.
«Девочки забирают у мамы красоту»
В организме беременной женщины происходит гормональная перестройка. Это видно по радикальному изменению состояния кожи и волос. Сухая кожа становится жирной, и отсюда, как следствие, акне (угревая сыпь). Жирная кожа, наоборот, становится суше – и это происходит независимо от пола ребёнка. Поэтому нет оснований обвинять вашу будущую дочь, если это будет она, в своём подурневшем внешнем виде.
«Большой торчащий живот – к мальчику»
Форма живота не имеет никакого отношения к полу будущего ребёнка и звисит только от того, как развивается беременность по неделям. Увеличившаяся матка заставляет тело беременной женщины прогибаться назад. Форма живота зависит от морфологии тазовых костей и эластичности кожи будущей роженицы. Искривленную осанку женщине желательно начать исправлять до беременности, компенсируя излишний прогиб в талии упражнениями, имитирующими втягивание живота. Во время беременности нагрузка для спины и при нормальной осанке будет достаточно большой.
«От шоколада бывают родимые пятна»
Это поверье очень распространено наряду с другим, про родимые пятна на ребёнке, появившиеся от испуга беременной женщины. Нет никакой научной доказательной базы. связывающих этот продукт или переживания будущей роженицы с появлением отметин на теле ребёнка. Небольшие пигментные пятна являются всего лишь мелким косметическим дефектом, характерным для большинства из нас, а внутриутробные сосудистые пятна, ангиомы, часто сами проходят бесследно в течение первых двух лет жизни ребёнка.
«Ежедневный стакан вина полезен беременной женщине при нехватке железа»
Однозначно доказано, что алкоголь вредит мозгу ребёнка, поэтому беременной женщине совершенно нельзя пить никакого алкоголя. Чтобы предотвратить дефицит железа в организме естественным способом можно есть кровяную колбасу, печень и бобовые. Лучшему усвоению этого полезного для кроветворения элемента способствует употребление фруктов с высоким содержанием витамина С, например, апельсинов. Беременной женщине также стоит ограничить себя в употреблении чёрного чая. Кофеин, содержащийся в этом напитке, мешает усвоению железа.
«Одна сигарета в день не навредит»
И одной сигареты в день достаточно, чтобы нанести нерождённому малышу непоправимый вред. Никотин проникает в плаценту, увеличивает угрозу выкидыша и преждевременных родов, замедляет рост ребёнка, снижает его иммунитет. Не стоит прибегать к помощи сигареты даже в редких случаях стресса. Ядовитые вещества, содержащиеся в ней, приводят ребёнка к состоянию хронической гипоксии и могут вызвать синдром внезапной детской смерти, когда у новорождённого малыша во время сна останавливается дыхание.
«Ешь за двоих, за себя и ребёнка»
При нормальном весе до беременности без вреда для собственного организма поправиться можно на 12-16 кг. Избыточные килограммы часто приводят к токсикозу с характерными для него повышением артериального давления и появлением белка в моче будущей роженицы. Правильнее был бы совет, есть не больше, но лучше – более качественную и разнообразную пищу.
«Не поправляйся сильно, чтобы не было растяжек»
Незначительный набор веса уменьшает риск возникновения растяжек, но дело не только в килограммах. Повышенное содержание в крови гормона кортизола влияет на эластичность кожи и может вызвать растяжки в начале беременности даже при минимальных изменениях объёмов живота или груди. В качестве профилактики и исправления небольших шрамов на дерме может помочь ежедневное нанесение арганового масла на кожу, известного своими обновляющими и заживляющими свойствами.
«Занятия спортом могут вызвать выкидыш»
До средины последнего триместра нет никаких опасений, что физические упражнения могут повредить вам или здоровью вашего ребёнка. Женщине не стоит ограничивать себя в двигательной активности, если врач не советует обратного в связи с её индивидуальными недугами. Естественно речь не идёт об участии в соревнованиях в травмоопасных видах спорта, но бег трусцой, плавание, аэробика во время беременности улучшат общее состоянии здоровья, поддержат тонус мышц и помогут быстрее вернуться к прежним формам. Последние месяцы не стоит увлекаться вытиранием пыли на верхних полках шкафов. Поднятые вверх руки приведут в движение мышцы живота и таза и могут вызвать преждевременные родовые схватки.
«Беременной нельзя стричься и красить волосы»
Никаких оснований утверждать о вреде стрижки для здоровья будущей мамы и её малыша нет и быть не может. Каким образом может «укорачивается век младенца» в парикмахерской, учёным и врачам неизвестно, как и непонятны причины, почему занятия рукоделием обвиняют в обвитии плода пуповиной. А вот однозначного ответа о вреде или безвредности краски для волос пока нет. Вероятность попадания ядовитых химических веществ через кровеносные сосуды на голове женщины к ребёнку ничтожно мала. Но вдыхаемые пары аммиака и повышенная аллергенная чувствительность должны заставит беременную женщину хорошенько подумать, прежде чем решиться на мелирование или колорирование.
Потому и называют беременность часто «интересным положением», что она вызывает неуёмную заинтересованность окружающих. Будущей маме стоит научиться, критично относиться к большинству из навязываемых ей советов, прислушиваясь к собственным ощущениям, рекомендациям своего врача и руководствуясь здравым смыслом.